SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam 15 lat

  • Cienie pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja wale taka urode.To nie uroda tylko koszmar.Wiem cos o tym.Mam 15 lat jak bylem mlodszy to nie mialem sinych cieni a teraz.....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2008-09-01 17:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony i efekty ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15 lat i ciężko nakłonić rodziców lub wogole zasugerować myśl badania testosteronu oni powiedza ze wszystko w porzadku i tak dalej Musiałbym zapytać się kogoś kto zna sie na anatomi tych partii i mógłby zasugerować coś

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2015-06-14 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ciesz sie, ja mam 15 lat i zacząłem intensywnie obrastać, 2 tygodnie i pół mordy wygląda jakby włosy sie z głowy przenosiły na twarz xD

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2009-09-07 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laweczka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla porównania dla Ciebie, ja mam 15 lat,180cm 65kg dopiero 2 miesiące na siłowni, i robie teraz na klate 35 kg 4 serie po 15powtórzeń, max wziąłem 57kg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2005-06-18 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak sie edytuje... Zapomnialem dodac ze MAM 15 LAT!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2008-02-14 16:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czarny mocz !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak sie sklada ze mialem kiedys podobny problem i moglbym pomoc, co z tego ze mam 15 lat? moglbym miec 40 nic nie wiedzac na ten temat..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2012-01-28 20:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 15 lat, a treningi na siłce dopiero zaczynam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2004-09-22 17:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Okey ,okey ciekawa odpowiedź. Ale ja mam 15 lat nie będę przecież sobie ryby piekł itd co drugi dzień a przeważnie co widzę to same ryby. Ale zaraz jeszcze popatrzę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-04-01 18:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brednia czy prawda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam 15 lat i cwicze juz ponad rok i jakos rosne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2007-08-16 11:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THOUR-aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja mam 15 lat dopiero ;D i dotego się przeziębiłem ;/

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7768 Data: 2009-11-14 14:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a rodzice

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zaczelem od powolnych krakow na apoczku poprsilem " Mamo kup mi Twarozek" Za kilka dni " Mama Moze zaczne jesc ryz zamist zmeiniako" Az do tego doszlo ze teraz ama jak dizie do sklpu pyta sie co mi kupic bo wie ze jem swoje dania. Nawet obiadu nei jem tego samego tylko sam gotuje a mam 15 lat. Pzoadro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2006-10-14 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???

    Post
    Trening dla początkujących

    mam 15 lat.?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5147 Data: 2008-02-24 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchajcie, jestem tu nowy, mam 15 lat, razem z kolegą u niego w piwnicy zrobilismy sobie mini siłownie, nigdy wczesniej nie cwiczylismy, nie wiemy co i jak, oprócz tego zdarza nam sie biegac, i robimy brzuszki wieczorem ; ) Mam 185 cm wzrostu i 89kg wagi, jego wymiarów dokladnie nieznam, ale sie dowiem i tu zamieszcze, chcialbym zeby ktos mi po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2010-02-18 07:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile miesięcznie wydajemy na suple...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu beznadziejny, lepszy taki niz by załozył posta " mam 15 lat, co wybrac testosterol czy DM "

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2005-06-13 18:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki, przysiady, hantle

    Post
    Trening w domu

    nie znam się za dobrze ale jak przy 17 latach masz 178cm i 53 kg ważysz to koszonek jest chyba z Ciebie;p ja mam 15 lat, 182cm i 73 wagi....;p weź na razie dietę na masę a co do treningu Ci napiszą następni;p

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2009-07-11 21:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak się da coś zyskać ?????????? Oceńcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwicze w domu od 3 miechów. Mam 15 lat. Celem moim jest troche masy zdobyć i dobrze wyglądać. To jest to dobry plan dla mnie czy nie ? Może trzeba coś zmienić ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2004-06-23 16:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem to jesli lekarz nic nei stwierdzil to nie ma sie czym przejmować. Ja mam 15 lat i po moich intensywnych treningach na dana parte przez nastepne 2-3 dni odczuwalem bul. Ale zeby pogotowie wzywać?? Chyba twardzilem ejstem. Tak zeby cie pocieszyc to praktycznie wogule juz bulow po treningach nie odczuwam oprucz w tricepsie lekki. POzdro [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2006-06-04 21:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retencja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak wody mam 15 lat , co do chorób to jestem zdrowy , lekarstwa jakie brałem to tetraystal i unidox przez ok 6miechów ( po 3miechy jeden i pozniej drugi ) ale juz nie biore ok 2miechów , a woda mi sie zaczelo zbieraz jakies 3-4 miechy temu ,wtedy jak brałem unidox no ale tak jak wczesniej pisałem po odstawieniu woda zostala

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2005-01-19 17:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotokan, Oyama i Bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmm... karateka jak dobrze sie orietujesz :P Wiem ze trener oyama ma 1 kyu, ale nie chce wybrac kyokushin poniewaz tam chodza prawie sami dorosli faceci, a ja mam 15 lat i wole miec troche rowiesnikow na treningach (chociaz nie mowie ze na Oyama chodza same dzieci) Oyama trenuje jeszcze kliku moich kolegow to bede mogl male sparingi na podworku z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2002-08-17 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście zmienili?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No bo plecy musze sobie narazie odpuścic bo mam 15 lat :P i ostatnio jak cwiczylem to mnie przez pare tygodni bolaly.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2006-06-15 13:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)